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保護わんにゃんとの生活を軸に、石垣島の暮らしをつづります。
今朝も昨朝よりさらに早起き

夜明けa,5-32 DSC00476
5時32分あけぼの、日の出24分前。
地平線近くにパイプ雲。

えっナニコレ

夜明けb DSC00565
黒人参だって。
アントシアニン、ポリフェノール、βカロチン、ビタミンCが豊富
アンチエイジング、美容効果、健康によい
…と、ネットで教わりました。
石垣島に住んで20年以上になりますが初めてかも

夜明けb DSC00569
作っていただいたのが黒いキンピラです。
薄い部分は赤紫色。
周りの料理も野菜ばかりでベジタリアン

夜明けc DSC00572
翌朝、黒人参を野菜スープに入れましたら
イカスミみたい。
ふちの部分は赤紫です。
これも、ほぼベジタブル。

毎日、元気~
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【2020/05/26 10:39】 | 島の暮らし
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